Храна за размисъл. Депресия и диета

Aко се опитвате да намерите диета, която моментално да елиминира депресията, ще се наложи още на този ред да ви разочаровам. Въпреки че хранителният режим има пряко влияние върху начина, по който се чувстваме, той не е единствен и основен фактор, който повлиява това комплексно разсторйство. Нека обаче се върнем на положителна вълна и обърнем внимание на това, че въпреки всичко, наличието на някои храни в … Continue reading Храна за размисъл. Депресия и диета

Биологични причини за клинична депресия

Биологичните причини за клинична депресия продължават да бъдат усилено изучавани. Особен напредък са отбелязали учените в разбирането на мозъчните функции, влиянието на невротрансмитерите и хормоните и други биологични процеси, както и как те са свързани с появата на депресия. Мозъчна функция при депресия Мозъкът е “командният център” на човешкото тяло. Той контролира основните функции на нашите тела,  движенията ни, нашите мисли и емоции. Изследователите на … Continue reading Биологични причини за клинична депресия

Мъже в депресия

Tази “листовка” е за: ● всеки, чийто съпруг, партньор, брат, баща и приятел-мъж изглежда депресиран ● всеки човек, който се чувства депресиран Мъжете, също толкова често, колкото и жените, страдат от депресия. Вероятността да потърсят помощ обаче при мъжете е значително по-малка. Тази “брошура” ще ви запознае с някои основни факти за депресията, какви са нейните симптоми при мъжете и ще ви предложи различни подходи, за справяне … Continue reading Мъже в депресия

Жълтите листа в главатa

Дълго време борих мисълта, че наред с всички неизправности на настроенията, не може и есента да им оказва влияние. Уви и това е една тъжа истина, за която ще се наложи да се мислят илачи. Есенната депресия, както са я кръстили чиклет-списанията, е оня период на адаптация на организма към свинския сезон, който те кара да се чувстваш като дебел парцал, който не стига, че … Continue reading Жълтите листа в главатa

Патологичната тъга

  Всеки от време на време потъва в малки локвички с лайна и после стандартно излиза от тях, отръсква се и продължава пътя си за там, за където е тръгнал. Има обаче и едни други лайняни басейни, от които излизането е малко по-трудно. Това хората на медицинските науки са нарекли “клинична депресия”. Тя е толкова пъстра и разнообразна в проявите си, че често достигането до диагнозата … Continue reading Патологичната тъга